Yoga ist für mich eine Reise – EINE REISE ZU MIR SELBST. Der bewusste und achtsame Umgang mit sich selbst. Mit Yoga habe ich meine Grenzen kennen und auch akzeptieren gelernt.
Durch meine Skoliose habe ich vor ca. 10 Jahren zum Yoga gefunden. Seitdem ist Yoga ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben.
Als ich die erste Yogastunde besuchte, war ich einfach neugierig. Mir wurde aber schnell klar, dass Yoga mehr bedeutet, als nur auf der Matte zu praktizieren.
Ein Lehrer sagte mal zu mir, Yoga ist kein WORK OUT, sondern ein WORK IN – das ZUR-RUHE-KOMMEN des Geistes.

Ich absolvierte eine zweijährige Yogaausbildung im Iyengar Stil, einer Form von Hatha Yoga. Mich inspirieren verschiedene Yogastile, deshalb lasse ich auch in meinen Unterrichtseinheiten unterschiedliche Elemente einfließen.
Mir ist wichtig, Yoga nicht nur auf der Matte zu praktizieren, sondern auch im Alltag zu leben. Diesen Spirit möchte ich gerne weitergeben.